LIFESTYLE
Welkom op
Hier houden we van
Iedereen heeft voordeel bij een gezond leven. Op deze website vind je informatie over verschillende onderwerpen op het gebied van voeding, sport en duurzaamheid. Op “Hier houden we van” vind je tips en inspiratie voor een gezondere levensstijl. Voor iedereen die (snel) een voedzame maaltijd op tafel wil zetten, voor het hele gezin of voor zichzelf.
Op deze site bieden we recepten en blogs aan van onder andere voedingsdeskundigen, foodbloggers, deskundige en andere kenners. De informatie komt uit gerenommeerde onderzoeken en is daarom van hoge kwaliteit. Lees snel verder & ontdek.
Voeding
Voeding is een belangrijk onderdeel van onze manier van leven. Voeding, in relatie tot roken en overgewicht, leidt tot verschillen in gezondheid en een slechtere gezondheid. Met een gezond gewicht en gezonde voeding kunnen we veel “gezondheid” bereiken. Benieuwd hoe je jouw levensstijl gezonder kunt maken? Lees hier de voedingsblogs
Sport
Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Lichaamsbeweging heeft een positief effect op je humeur en energieniveau. En het vermindert het risico op hart- en vaatziekten, obesitas en depressie. Over het algemeen heeft lichaamsbeweging gezondheidsvoordelen, dat weten we allemaal. Maar hoe pak je het aan en hoe hou je het vol? Lees hier tips en motiverende verhalen.
Duurzaamheid
Het is tegenwoordig een zeer belangrijk onderwerp voor elk land geworden. Mensen over de hele wereld praten over duurzaamheid. Een duurzamer leven is helemaal niet moeilijk. Er zijn veel kleine dingen die je elke dag kunt doen die de wereld in de loop van de tijd een betere plek zullen maken. Klik hier voor een overzicht van de meest actuele blogberichten uit de duurzame wereld.
Hoe kan yoga stress verminderen?
Yoga is de laatste jaren erg populair geworden. We hebben het allemaal erg druk en zitten onze dagen en weken vol. Om deze reden vergeten we vaak naar ons eigen lichaam te luisteren. Ons lichaam stuurt in deze situatie vaak bepaalde signalen, zoals...
Tips voor het aanvullende van je voeding met vitamines
Ben jij op zoek naar manieren om je voeding aan te vullen met de juiste vitamines? Dan ben je hier aan het juiste adres! In dit artikel delen we enkele handige tips om ervoor te zorgen dat je lichaam alle essentiële vitamines binnenkrijgt. Of je nu een drukke...
Verduurzamen begint in je kledingkast
Duurzame mode heeft altijd het imago gehad van extreem duur te zijn. Om eerlijk te zijn, een kledingstuk dat in goede staat is gemaakt van milieuvriendelijke materialen, is vaak duurder dan wat we gewend zijn te maken van fast fashion merken. Maar de kwaliteit is...
Ontvang tips en nieuwtjes over voeding, sport en duurzaamheid in je mailbox. Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief!