BLOG
Yoga is de laatste jaren erg populair geworden. We hebben het allemaal erg druk en zitten onze dagen en weken vol. Om deze reden vergeten we vaak naar ons eigen lichaam te luisteren. Ons lichaam stuurt in deze situatie vaak bepaalde signalen, zoals...
We kennen gember al lang als een specerij dat kan worden gebruikt bij het koken, maar de laatste jaren zijn we erachter gekomen hoe veel gezondheidsvoordelen gember ons kan bieden. Gember staat al lang bekend om zijn positieve effecten op het lichaam. Gember in...
Duurzame mode heeft altijd het imago gehad van extreem duur te zijn. Om eerlijk te zijn, een kledingstuk dat in goede staat is gemaakt van milieuvriendelijke materialen, is vaak duurder dan wat we gewend zijn te maken van fast fashion merken. Maar de kwaliteit is...
Onze gezondheid wordt beïnvloed door de manier waarop we leven en de omgeving waarin we leven. Op het gebied van leefstijl zijn er zowel gunstige als ongunstige ontwikkelingen. Minder mensen roken en meer mensen sporten, maar velen hebben overgewicht. Ongezond gedrag...
Mensen met een burn-out of depressie worden steeds vaker gevraagd om te gaan hardlopen. Na een lange, hectische dag is joggen de ultieme stressverlichter. Heb je ooit gehoord van "high runner"? Het is het gevoel van geluk en energie dat je krijgt als je lichaam...